Cómo solucionar la procrastinación: una guía rápida de estrategias para superar la procrastinación – Timothy A. Pichil, Edición Kindle
. Un artículo que muestra cómo la procrastinación perpetua puede conducir a una vida activa.
. Escrito en base a las últimas investigaciones en psicología y la experiencia profesional del autor.
. Contiene estrategias de cambio y consejos prácticos para superar hábitos e ideas destructivas.
¿Qué es la procrastinación y qué tan mala es para nosotros? ¿Qué debo hacer cuando mi voluntad es débil? El Dr. Timothy A. Pichil de Psicología ha desarrollado la forma definitiva de detener la procrastinación: sencilla, racional y segura.
La procrastinación es el aplazamiento voluntario de deberes y obligaciones sin motivo alguno. Aunque pueda parecer inofensivo, la tendencia a procrastinar dificulta la consecución de objetivos, aumenta las emociones negativas y aumenta significativamente los problemas de salud. Cuando posponemos las cosas con regularidad, nos convertimos en nuestros peores enemigos.
El investigador de renombre mundial Timothy A. Pichil nos enseña por qué tendemos a posponer ciertas tareas, decisiones y compromisos, y te brinda estrategias claras y realistas para comenzar de inmediato, sin importar cuán negativa pueda ser tu percepción. Breve, atractiva y muy eficaz, la guía del Dr. Pychyl describe el antes y el después para cualquiera que quiera vivir una vida productiva e inspirada.
autor
Timothy A. Pichilde es candidato a doctorado en psicología, director del Centro de Iniciativas Educativas y profesor de psicología en la Universidad de Carleton (Ottawa, Canadá). El foco de su trabajo es un tema que ha discutido en muchos artículos, conferencias y libros. Como docente, Tim es un docente apasionado y consumado que ha recibido varios premios, incluida la prestigiosa Beca Nacional de Enseñanza de 3M.
